Боюсь людей. Что делать?

У меня есть проблема, которой мне хотелось бы поделиться с кем-нибудь небезразличным или хотя бы немного участливым. В глубине души я надеюсь, что вы или ваши читатели подскажут какое-то удобное решение, но не уверена, что таковое вообще существует. Проблема в том, что я ужасно боюсь умереть. Мне всего 32 года. И вот со здоровьем у меня, к примеру, не очень. Не фатально, то есть я не болею раком зато боюсь заболеть , но есть аденома в щитовидке, камни в почках, заболевание ЖКТ и перманентная аллергия на все живое утрирую, но не сильно. Мне кажется, что в таком возрасте слишком много как-то у меня проблем со здоровьем и очень унываю на этот счет. И пытаюсь усиленно блюсти питание и вести здоровый образ жизни, чем всех достала, но пока без видимых перемен.

Бойся, но… действуй! Чего мы боимся и почему?

Как перестать бояться людей Июнь 7, - Один комментарий В веке, когда коммуникации выходят на первый план, необходимо уметь находить общий язык с людьми. Но не у всех это получается. Почему-то некоторые боятся людей. Как следствие, жизнь человека с такой проблемой в несколько раз хуже.

Гораздо больше я боюсь людей, которые сразу переходят на «ты», думаю я, Теперь ты совсем не боишься Кажется, мой сосед сильно напуган.

В данной статье хотелось бы разобраться, что такое наши страхи, другими словами с человеческими фобиями. Ученые посчитали, что полный список человеческих фобий составляет около наименований. Люди боятся мышей, молнии, грозу, черных кошек, воду в реке и многого, многого другого… Есть люди, которые боятся абсолютно всего. фобия — результат органического поражения мозга. Но чаще всего встречается в результате травмирующих психику ситуаций.

Человек реально страдает, хотя и представление об опасности может быть и преувеличено. Характерной особенностью фобии является проявление необоснованного страха. Страх сопровождается сильной тревогой. От страха может даже быть учащенное дыхание и сердцебиение и может даже наступить обморок. Страх — это нормальное явление и здоровое, когда он обоснован.

Да забей на всех…Какая тебе раница до них? Пусть тебя это не волнует… Живи на башне т. Я тут почитал малость что пишут другие. Ну во первых на фиг родителей, тебе не 15 лет. Во вторых тебе нужно увлечение!

Данный диагноз я проверяла множеством различных тестов, но даже и и ощущение отвечают сами за себя: я панически боюсь людей, впадаю в У меня сильно бьется сердце при любых выступлениях, например, с докладом.

На ваш вопрос Почему я стал бояться людей? Поскольку вы не смогли за себя постоять, то теперь каждый человек представляет для вас потенциальную угрозу. Я думаю, что вы испытали стыд от своей беспомощности. А стыд, это чувство, которое очень тяжело переживается, в основном его подавляют в себе. Решить эту проблему возможно на терапевтической сессии возможно не одной Нужна помощь, обращайтесь.

Меня заинтересовал ваш ответ"Здравствуйте, Иван! Можно с вами обсудить этот ответ? Поднимайте свою самооценку, учитесь не обращать внимания на таких людей, тогда Ваше настроение будет зависеть только от Вас. Научиться этому возьмет время, но это реально и не очень сложно. Потом, постепенно, вырастая человек видит, что он становится более сильным и умелым. То-есть, остается в нем комплекс неполноценности, с которым он не справился. Вот над этим комплексом и нужно поработать с психологом на индивидуальной встрече в чате или в реальности.

Боязнь людей и неуверенность в себе

Меня зовут Елена, мне 21 лет. Живу я в городе Киев. Живу я с мамой. Не замужем, близких отношений нет. Я человек мечтательный, романтичный, увлечённый своей профессией я пианистка , но, к сожалению, любая трудность, неприятность в повседневной жизни совершенно выбивает меня из колеи, у меня часто бывает плохое настроение и мне очень тяжело общаться с людьми, люблю одиночество. Я слабый человек, а для слабых людей нет места в этой жизни, своё отсутствие в этой жизни считаю вполне заслуженным наказанием за свою слабость.

Я боюсь говорить с незнакомыми людьми по телефону. меня нет денег, и он отобрал у меня хлеб в пакете и ударил сильно-сильно.

Отправлено 08 - Не в том конечно смысле, что кричу и бегаю от них Общаясь с людьми чувствую какое-то жуткое напряжение. Не могу нормально говорить, как только нужно найти тему для разговора, сразу словно ступор охватывает. Хочу что-нибудь спросить или предложить - торможу, жду чего-то, а потом подходящего момента для разговора может и не быть.

С одними людьми чувствую себя свободнее, с другими - просто столбняк какой-то. При том во всем моем теле видна скованность, на людях движения сразу становятся угловатыми и неуклюжими, хотя в одиночестве и в кругу близких я нормальная. Как успокоиться и перестать бояться? Есть ли какие-нибудь методы кроме самогипнозов всяких?

Как перестать бояться людей?

Меня зовут Евгений, мне 23 года. Я очень боюсь людей. Не знаю откуда это пошло.

у меня проблема я боюсь людей. Я не одинока, но в больших компан | боюсь Только уж очень сильно подавленные люди постоянно.

Релаксация Когда вы нервничаете, в вашем теле происходят различные изменения, прежде всего, учащается дыхание. Гипервентиляция нарушает баланс кислорода и углекислого газа, что приводит к появлению других симптомов тревоги — головокружению, усилению сердцебиения, мышечному напряжению. Эффективным средством против тревоги являются упражнения на расслабление. Это могут быть различные приемы из йоги, медитативные техники или прогрессивная мышечная релаксация. Регулярная практика таких упражнений поможет вам научиться контролировать излишнее волнение.

Ниже приведено небольшое дыхательное упражнение, с которое вы можете использовать для быстрого расслабления, когда это необходимо: Положите одну руку на грудь, а другую на область желудка; сделайте медленный и ровный вдох через нос в течение 4 секунд. Рука, лежащая на желудке, должна подняться, а рука на груди — лишь незначительно сдвинуться с места; задержите дыхание на 2 секунды; сделайте как можно более полный выдох через рот в течение 6 секунд.

Во время выдоха рука на животе должна сдвинуться, а рука на груди — лишь немного изменить положение; продолжайте вдыхать через нос, а выдыхать через рот. Сосредоточьтесь на поддержании такой схемы: Работа с мышлением Негативные мысли У людей с социальной тревожностью часто есть негативные установки, усиливающие беспокойство. Если вам свойственен данный недуг, некоторые из приведенных ниже мыслей могут показаться вам знакомыми:

Антропофобия, как избавиться от мысли: «я боюсь людей»?

У меня возможно странная форма социофобии,мне страшно не столько осуждение и кривые взгляды других людей,сколько их потенциальная физическая опасность. Я даже понимаю откуда это пошло,со школьных времен,где я был изгоем и"боксерской грушей" по причине физической и эмоциональной слабости. С тех времен мое доверие к людям,а особенно к коллективам любым не то что исчезло,а превратилось в страх и паническое желание покинуть это место.

«боюсь людей» — эту фразу можно услышать от многих людей, Сегодня я хочу обсудить с вами такие вопросы как: «Как перестать бояться . замкнуты не общительный, вообщем я сильно теряюсь, и.

У меня нет друзей Я боюсь людей Да, я боюсь людей. Мне сложно найти работу — я нигде надолго не задерживаюсь. Благодаря своей последней работе менеджер по туризму я подсела на успокоительные. Сейчас я безработная, и меня страшит перспектива снова выбираться в общество и сталкиваться с людьми, снова чувствовать свою несостоятельность и асоциальность. Чаще всего я сама себя ненавижу, я тряпка, и, видимо, окружающие чувствуют это, поэтому так и ведут себя со мной

боюсь людей, всё очень запущенно

Как перестать бояться людей и побороть стеснение в общении — правила и упражнения Застенчивость перед людьми и страх общения — распространенная проблема. Чаще всего, с ней сталкиваются интровертированные люди и подростки. Именно для них крайне важно, какое впечатление они производят на других и нравятся ли окружающим.

Люди на улицах Тель-Авива от Лизы Рудой. Любовь к городу и стритстайл. Показать больше Показать больше. О сайте · Контакты.

Боязнь людей и неуверенность в себе Здравствуйте. Зарегестрировалась в жж только чтобы написать в это сообщество, долго набиралась мужества. Проблема моя наверное не оригинальна: Нет, я не сижу круглосуточно в своей квартире, боясь выйти на улицу. У меня есть прекрасный муж. Я вполне нормально общаюсь с людьми, я не аутсайдер, могу болтать со всеми внешне непринужденно.

Но в том то все и дело, что только внешне! А внутри себя я людей опасаюсь и общение с ними дается мне очень нелегко. Мои знакомые считают меня человеком волевым, сильным, уверенным в себе даже грубым порой. Но это только маска, защита от возможного нападения. Знали бы они, какой я человек на самом деле, хех. У меня громкий, уверенный голос, а внутри себя я трус трусом.

Форум"Шизофрения и Я"

Подписки Пользователь сайта . Использование и перепечатка печатных материалов сайта . Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта. Размещение объектов интеллектуальной собственности фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.

Я постоянно боюсь ляпнуть что-то не то, боюсь, что люди будут . Меня бросало в жар, сильно билось сердце, и это только когда я.

Социофобия, стеснительность и замкнутость. Немало людей часто задаются вопросом как побороть неуверенность в себе. Если вы можете сказать про себя одно из этих слов: Каждый й человек в Мире испытывает высокую степень социофобии. Это значит, что такой человек чувствует себя полностью спокойно только дома. Вне дома он постоянно испытывает чувство волнения. Конечно, все эти мысли иррациональны. Об этой проблеме почти нигде не говорят.

Многие стеснительные и замкнутые люди даже не знают что с ними происходит на самом деле. Эта статья откроет все тайны и секреты, и самое главное расскажет вам как побороть стеснительность и замкнутость в себе раз и навсегда. Главным образом она подойдет людям, имеющим сильную степень социофобии. Определить свой уровень социофобии вы можете в тесте, перейдя по этой ссылке: Оно появилось относительно недавно.

Глава 8. Стать собой вместе взятым

Как перестать бояться людей Июнь 7, - Один комментарий В веке, когда коммуникации выходят на первый план, необходимо уметь находить общий язык с людьми. Но не у всех это получается. Почему-то некоторые боятся людей. Как следствие, жизнь человека с такой проблемой в несколько раз хуже.

Я боюсь общаться с людьми - форум психологической помощи: Иногда, когда я совсем сильно нервничаю, начинаю быстро говорить и.

Социофобия, или"Я боюсь людей" Социофобия, или"Я боюсь людей" Им кажется, что вокруг все смотрят только на них, смеются над ними. Приходя в магазин, они нередко чувствуют, что слишком долго выбирают продукты, ощущают, что все на них смотрят и думают: Социофобия — частое явление современного большого города. Сильнейшей помехой и большим мучением является страх, который становится постоянным спутником человека, страдающего социофобией.

Страшно у доски в школе. Если ему все же приходится пройти мимо, то он делает это, только натянув на себя маску неприступности или презрения.

Я БОЮСЬ ЛЮДЕЙ !?